Dicas do Doutor Abdu Neme para evitar o Infarto

Evite alimentos gordurosos e ricos em colesterol.
Pare de fumar. O cigarro aumenta a pressão e favorece a formação de placas de ateroma e aumenta a freqüência cardíaca.
Se você é fumante e não consegue parar evite as pílulas anticoncepcionais.
Use sal com moderação
Faça exercícios regularmente, sob orientação médica e após teste de esforço. Lembre-se que caminhar é melhor que correr.
Consuma álcool com moderação.
Modifique seus hábitos, evitando situações de stress.
Depois dos 35 anos ou conforme orientação médica, faça uma dosagem anual de colesterol.
Se for diabético, redobre os cuidados com o infarto